Zelftesten
Zelftests over grenzen en persoonlijke patronen
Deze testen geven je een indicatie. Ze vervangen geen professionele hulp, maar helpen je herkennen waar je patroon zit. De eerste twee zijn gratis.
Begin met deze gratis zelftests
Deze horen bij je Basic-account. Je hebt hiervoor geen Premium nodig.
- Gratis met je account
Sta jij altijd 'aan'?
Je telefoon vraagt de hele dag om aandacht. Deze test laat zien hoe goed je bepaalt wanneer je wel en niet bereikbaar bent.
Bekijk deze zelftest →
- Gratis met je account
Bewaak jij je sociale energie?
Contact kost energie, en die is niet oneindig. Deze test brengt in kaart hoe goed je jouw sociale batterij beschermt.
Bekijk deze zelftest →
Verdiep je per onderwerp
Kies een onderwerp. Je ziet maximaal vier Premium-zelftests per pagina.
48 zelftests · Pagina 10 van 12
- Premium-previewZelfvertrouwen en patronen
Hoe ga jij om met kritiek?
Kritiek kan hard binnenkomen of juist helpen groeien. Deze test laat zien hoe stevig je blijft als iemand iets van je vindt.
Bekijk deze zelftest →
- Premium-previewZelfvertrouwen en patronen
Moet jij alles onder controle houden?
Grip willen houden geeft schijnzekerheid maar kost veel energie. Deze test brengt in kaart hoe goed je dingen durft los te laten.
Bekijk deze zelftest →
- Premium-previewZelfvertrouwen en patronen
Cijfer jij jezelf weg voor anderen?
Aardig zijn is mooi, maar niet als het ten koste van jezelf gaat. Deze test toont in hoeverre je jezelf wegcijfert om anderen tevreden te houden.
Bekijk deze zelftest →
- Premium-previewZelfvertrouwen en patronen
Hoe streng ben jij voor jezelf?
Hoge standaarden kunnen je vooruit helpen of juist verlammen. Deze test laat zien hoe streng jouw innerlijke lat ligt.
Bekijk deze zelftest →
Meer testen in de Premium-preview.
Een Basic-account bevat twee testen. De overige onderwerpen vragen Premium-toegang. Premium is nog in preview; een betaald abonnement kun je nog niet afsluiten.
Van begrijpen naar oefenen
Probeer het in een concrete situatie
Ga verder met Lotte en Karim: onderzoek reacties, kijk naar je eigen gewoonten en kies één kleine vervolgstap.
Uitleg lees je vrij. Voor cursusoefeningen heb je een gratis account nodig. Bij de les zie je of de video al gepubliceerd is.