Oefenen met grenzen

Je grens kennen is één ding. Hem uitspreken kun je oefenen.

Probeer een herkenbare situatie en ontdek wat een andere reactie kan veranderen.

Gratis proberen · Geen account nodig · Op jouw tempo

Gratis voorbeeld · werk

Alles kan niet vandaag

Je planning zit vol. Een collega vraagt om een extra taak.

“Kun jij dit vandaag nog even oppakken?”

Wat zou jij zeggen?Welke taak kan hiervoor schuiven?Ik bekijk mijn planning en kom erop terug.Ja hoor, ik doe het er wel bij.

Kies een reactie en ontdek wat die kan veranderen.

Dit is een voorbeeld, geen professionele beoordeling. Je keuze wordt niet opgeslagen.

Verken een onderwerp dat bij jouw situatie past.

Gratis voorbeeld · zelftest

Begin met één vraag. Sta stil bij wat je herkent.

Hoe vaak reageer je op berichten terwijl je rust nodig hebt?

Denk aan de afgelopen week.

Kies een antwoord en bekijk een mogelijke vervolgstap.

Een voorbeeldvraag, geen testuitslag. Je antwoord wordt niet opgeslagen.

Probeer de openbare voorbeeldvraag en het korte gesprek.

Gratis

Een selectie zelftests, simulaties en cursusoefeningen. Bewaar je resultaten en ga later verder.

Binnenkort

Meer simulaties, zelftests en oefeningen. Abonnementen zijn nog niet beschikbaar.

Al een account? Inloggen