Van Grenzen naar Groei

Van Grenzen naar Groei

Je eigen veilige basis worden: hoe blijf je bij jezelf als iemand boos wordt, afstand neemt of je niet begrijpt? In de laatste aflevering verbinden we grenzen stellen, familiepatronen, schuldgevoel en vertrouwen in jezelf.

Van Grenzen naar Groei

Hoe begin je met jezelf geven wat je vroeger hebt gemist? In deze aflevering verkennen we zelfcompassie, eigenwaarde en aandacht voor je behoeften, zonder te doen alsof oude pijn meevalt.

Van Grenzen naar Groei

Altijd begrip voor anderen, maar nauwelijks ruimte voor je eigen boosheid? Deze aflevering gaat over boosheid en verdriet toelaten als je gewend bent te pleasen, pijn goed te praten of gewoon door te gaan.

Van Grenzen naar Groei

Een sterke klik, maar weinig rust: je wacht, analyseert en weet niet waar je aan toe bent. Waarom voelt onrust soms als liefde? We onderzoeken hoe oude familiepatronen kunnen doorwerken in relaties.