Community discussie
Welke grens heb je pas geleerd te stellen toen je ouder werd?
Bron: een discussie uit de Reddit-community · 6 perspectieven
De vraag
Was er iets wat je vroeger accepteerde omdat je niet moeilijk wilde doen, maar waarvan je later besefte: hier had ik eigenlijk best nee tegen mogen zeggen? Dit lijkt een simpele vraag, maar de reacties laten zien hoe verschillend mensen omgaan met grenzen. Sommige grenzen leren we pas kennen wanneer we ouder worden. Niet omdat we ze eerder niet nodig hadden, maar omdat we simpelweg nog niet wisten dat "dit voelt niet goed" ook een reden mag zijn om iets niet te doen.
Wat zeggen mensen?
Werk en fysieke/mentale grenzen
Iemand accepteerde lang een lawaaiige, slecht geventileerde werkplek, omdat ze zich aan de regels wilde houden over waar ze hoorde te zitten. Uiteindelijk koos ze ervoor ergens anders te gaan zitten: haar mentale en fysieke gezondheid woog zwaarder dan een willekeurige regel.
Grenzen & Groei
Een grens betekent niet altijd dat je tegen iemand nee zegt. Soms betekent het gewoon: dit werkt niet voor mij, dus ik verander iets.
Nu is het klaar
Na veel gedoe zei iemand simpelweg dat het klaar was. Geen uitgebreide uitleg, geen eindeloze discussie. Gewoon: tot hier.
Grenzen & Groei
Een grens hoeft niet uitgebreid verdedigd te worden. De nuance: een korte grens is gezond, zolang je niet verwacht dat de ander daardoor automatisch verandert.
Vriendschappen
Iemand stelt vooral grenzen rond vriendschappen. Bij relaties die vooral van haar kant lijken te komen, heeft ze minder behoefte om ze in stand te houden, en kiest ze makkelijker voor zichzelf zonder schuldgevoel.
Grenzen & Groei
Een mooie ontwikkeling. En meteen een goede vraag: wanneer bescherm je jezelf met een gezonde grens, en wanneer gebruik je ik kies voor mezelf om lastige gesprekken te vermijden?
Ouders
Iemand benoemt dat je uiteindelijk ook bij je eigen ouders je grens moet kunnen aangeven.
Grenzen & Groei
Bij ouders betekent een grens vaak niet alleen dit wil ik niet, maar ook: ik weet dat jij dit misschien niet leuk vindt, en toch kies ik hiervoor.
Vroeg duidelijk zijn
Iemand maakt bij nieuwe mensen snel duidelijk wat haar grenzen zijn, ook in vriendschappen. Ze heeft liever weinig mensen om zich heen dan veel mensen waar ze geen behoefte aan heeft.
Grenzen & Groei
Vroeg je grenzen aangeven kan gezond zijn. Maar wanneer verandert een grens in een muur? Een grens beschermt iets wat belangrijk voor je is; een muur zorgt dat niemand meer dichtbij komt.
Hulp vragen
Iemand noemt iets wat minder vaak als grens wordt gezien: hulp vragen. Ik red dit niet, kun jij iets van mij overnemen?
Grenzen & Groei
Ook dat is een vorm van grensbewaking. Je erkent dat je capaciteit beperkt is.
De reacties zijn samengevat en geparafraseerd. Het gaat om een discussie uit een externe community.
Grenzen & Groei reageert
Een grens is niet hetzelfde als iemand controleren. Een veelgemaakte denkfout is dat een grens betekent: jij mag dit niet. Maar een gezonde grens gaat over wat jij doet wanneer iets voor jou niet werkt. Vergelijk het maar. Controlerend: als je zo tegen mij blijft praten, mag je dat niet. Gezonde grens: als je zo tegen mij blijft praten, beeindig ik het gesprek en praten we later verder. Bij de eerste probeer je het gedrag van de ander te bepalen. Bij de tweede bepaal je wat jij zelf doet. Dat verschil is de kern.
Wat valt op?
Een grens hoeft niet door de ander goedgekeurd te worden. Veel mensen wachten met een grens tot ze een goede reden hebben. Maar je hoeft geen uitgebreid dossier op te bouwen om te mogen zeggen: dit werkt niet voor mij. Je mag iets niet willen. Je mag ergens niet aan meedoen. Je mag afstand nemen. Je mag hulp vragen. Je mag van gedachten veranderen. En je mag een grens stellen zonder dat de ander het ermee eens is.
Grens of muur?
Niet iedere vorm van nee zeggen is automatisch gezond. De context maakt het verschil.
- Gezonde grensIk heb nu geen energie om af te spreken. Ik laat je weten wanneer dat weer wel lukt.
- VermijdingIk spreek eigenlijk niemand meer, want mensen kosten alleen maar energie.
- Gezonde grensAls je tegen me schreeuwt, stop ik het gesprek.
- ControleJij mag nooit meer boos worden tegen mij.
- Gezonde grensIk wil deze vriendschap niet meer voortzetten.
- Mogelijke vermijdingZodra iemand iets doet wat ik niet leuk vind, verbreek ik meteen het contact.
Een grens is geen straf voor de ander. Het is duidelijkheid over wat jij doet wanneer iets voor jou niet werkt.
Praat mee
Welke grens heb jij pas later in je leven leren stellen? En misschien nog interessanter: welke grens vond je vroeger ontzettend moeilijk om te stellen, maar voelt nu eigenlijk heel normaal? Of: heb je ooit gedacht dat je een grens stelde, terwijl je eigenlijk vooral probeerde iemand anders te veranderen? Deel jouw ervaring. Geen perfecte antwoorden. Geen oordeel. Gewoon het gesprek.
Log in om mee te praten, te reageren en te liken.
Nog geen reacties. Wees de eerste die meepraat.
Deel dit
Meer community-discussies